リコサイス・リストレーション（回復）
リコサイスのテーマは、「健康＆美」への「回復」（リストレーション）です。
私達は、元気な赤ちゃんで生まれてきました。赤ちゃんの身体は、すごく柔らかいですね。でも、いつのまにか私達の身体は固くなって、ストレッチするにもふーふー言ってしまいます。それだけでなく、身体に不調を覚えたり、肩こり・腰痛・慢性病などに悩まされています。けれども、私達は、「回復」することができます。もともと、元気な赤ちゃんで、生まれてきているんですから。私たちが、少しでも、はじめの良い状態を意識しはじめるのならば、健康を｢回復｣していくことができるとリコサイスは信じています。生命力の「回復」、それは、将来への｢希望｣です。そして、アンチエイジングは、健康の｢回復｣のあらわれでもあるのです。
リコサイスでは、健康であるための身体能力の「回復」を体幹(コア)を意識することに注目します。まず、土台作りとしてのコアトレーニング。そして、テコンドーストレッチで楽しくシェイプアップしていくことがリコサイスのプログラムなのです。
リコサイスのテーマは、「健康＆美」への「回復」（リストレーション）です。
私達は、元気な赤ちゃんで生まれてきました。赤ちゃんの身体は、すごく柔らかいですね。でも、いつのまにか私達の身体は固くなって、ストレッチするにもふーふー言ってしまいます。それだけでなく、身体に不調を覚えたり、肩こり・腰痛・慢性病などに悩まされています。けれども、私達は、「回復」することができます。もともと、元気な赤ちゃんで、生まれてきているんですから。私たちが、少しでも、はじめの良い状態を意識しはじめるのならば、健康を｢回復｣していくことができるとリコサイスは信じています。生命力の「回復」、それは、将来への｢希望｣です。そして、アンチエイジングは、健康の｢回復｣のあらわれでもあるのです。
リコサイスでは、健康であるための身体能力の「回復」を体幹(コア)を意識することに注目します。まず、土台作りとしてのコアトレーニング。そして、テコンドーストレッチで楽しくシェイプアップしていくことがリコサイスのプログラムなのです。
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リコサイス