石黒えりこマーシャルアーツスタジオ|毎日文化センターで講座が始まります！|ishiguro eriko martialarts studio

2023年7月26日（水）

涼しくなる秋に、夏バテの身体をメンテナンスしましょう。
体力＆筋力をアップするには、身体の大きな筋肉を鍛えること。まずはお尻ですね。
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