<腰痛の悩み・コア（体幹）>
さて、今多くの方々が腰痛に悩まされています。
腰痛の原因は、どこにあるのでしょう？ 沢山の原因があって一言では言い切れません。けれど、多くの場合、身体を支えている｢コア｣の状態に答えがあります。コアと一口にいいますが、では、コアとはなんでしょう？ 「体幹」と日本語では言っていますね。では、「体幹」とはどこの部分をいうのでしょうか？
ここで質問です。
コア っていうのは、具体的にどこの部分をいうのでしょうか？
英語で、コアはcore…（りんご、なしなどの）芯、（地球の）核 です。
これを人間の身体に適用して、身体を支えている、芯の部分＝体幹 というわけです。
みなさん。ご自分の身体の「コア」の部分をさわってみてください。
どうですか？ 体感できますか？
さて、今多くの方々が腰痛に悩まされています。
腰痛の原因は、どこにあるのでしょう？ 沢山の原因があって一言では言い切れません。けれど、多くの場合、身体を支えている｢コア｣の状態に答えがあります。コアと一口にいいますが、では、コアとはなんでしょう？ 「体幹」と日本語では言っていますね。では、「体幹」とはどこの部分をいうのでしょうか？
ここで質問です。
コア っていうのは、具体的にどこの部分をいうのでしょうか？
英語で、コアはcore…（りんご、なしなどの）芯、（地球の）核 です。
これを人間の身体に適用して、身体を支えている、芯の部分＝体幹 というわけです。
みなさん。ご自分の身体の「コア」の部分をさわってみてください。
どうですか？ 体感できますか？