拳を突く前に、注目したいのが「手首」です。
ただ、ゲンコツを作って腕を伸ばせば・・・・そりゃぁ、確かにパンチは出ます。でも、「か弱い女性」でも「お年を重ねて」いるお方でも「効果」のある突きを出すためには、「手首」が肝心なのです。
「手首」のくるり
「手首」をスクリューのように使うと、小さい力でもスピードと手首のくるりで、相手の身体に「拳」をねじ込める。弾くパンチではなく、力を貫通させるパンチになるのです。
というわけで「手首」をくるり
タイミングは、ターゲット（的）に近付く瞬間に「くるり」と手首を返すのです。
さて、手首ですが
手首は身体の中でも、複雑な高度な動きができる関節です。360度回転できるのは「手首」の「骨」に訳があります。
手首はなんと８個の小さい骨が集まってできています。
そのおかげで手首の関節が自由自在に動けるのです。
「手は口ほどにものを言い」と表現できるのは、このおかげともいえましょう。
ただ、ゲンコツを作って腕を伸ばせば・・・・そりゃぁ、確かにパンチは出ます。でも、「か弱い女性」でも「お年を重ねて」いるお方でも「効果」のある突きを出すためには、「手首」が肝心なのです。
「手首」のくるり
「手首」をスクリューのように使うと、小さい力でもスピードと手首のくるりで、相手の身体に「拳」をねじ込める。弾くパンチではなく、力を貫通させるパンチになるのです。
というわけで「手首」をくるり
タイミングは、ターゲット（的）に近付く瞬間に「くるり」と手首を返すのです。
さて、手首ですが
手首は身体の中でも、複雑な高度な動きができる関節です。360度回転できるのは「手首」の「骨」に訳があります。
手首はなんと８個の小さい骨が集まってできています。
そのおかげで手首の関節が自由自在に動けるのです。
「手は口ほどにものを言い」と表現できるのは、このおかげともいえましょう。